Mobing
Mobbing & Burnout
Stand:14-02-2026
© by Birgit Muske
Wenn Belastung zur Dauer wird.
Mobbing und anhaltender Stress wirken oft schleichend. Viele Betroffene zweifeln zunächst
an sich selbst, fühlen sich verunsichert, machtlos oder emotional erschöpft.
Häufig entsteht das Gefühl, funktionieren zu müssen, obwohl die eigenen Kräfte längst
nachlassen.
Mobbing – ob am Arbeitsplatz oder im privaten Umfeld – greift das Selbstwertgefühl an.
Gedanken kreisen, das Vertrauen in sich selbst schwindet, innere Anspannung wird zum
ständigen Begleiter.
Nicht selten entwickeln sich daraus Erschöpfungszustände, die in einen Burnout münden
können.
Burnout zeigt sich nicht plötzlich. Er entsteht häufig aus dauerhafter Überforderung,
ungelösten Konflikten und dem Gefühl, den eigenen Anforderungen nicht mehr gerecht zu
werden. Innere Leere, Rückzug, Erschöpfung und das Gefühl, keinen Zugang mehr zur eigenen
Kraft zu haben, sind typische Merkmale.
Sie müssen damit nicht allein bleiben!
Wenn Mobbing, Stress oder Burnout das Leben aus dem Gleichgewicht bringen,
begleite ich Menschen zurück zu innerer Stabilität, Selbstvertrauen und neuer Kraft.
